本次好心情加油站活动选用了丢手绢的游戏方式。活动伊始，主持人为同学们讲解游戏规则，同学们按学号坐下，其中一人拿手绢；在外圈绕圈将手绢放到圈上一名同学身后，被放手绢同学需去追放手绢的同学，放手绢同学需在走一圈后坐到被放手绢同学的位置，输的人需分享最近发生的开心的一件事，或者表演一个节目。大家慢慢熟悉游戏规则，气氛逐渐热闹起来。没追上的同学有的表演唱歌也还有武术，大家的掌声络绎不绝。

活动过程中同学们在游戏中都放松了心情，舒缓了压力，有助于调节改善同学们的心理状况，有利于保持大学生的良好情绪，维护身心健康发展。最后养成教育小组负责人对活动进行总结。希望通过此次活动能使大家拥有乐观向上的心态和积极进取的生活态度。在生活中，能够时刻的调整好自己的心态才是最重要的。要学会时常审视自己，调整心态，努力做好当下。

此次活动过程中同学们互相分享了很多开心的事情，使积极向上开心的氛围萦绕在同学之间，在未来的生活中相信大家也会经历很多的困难，但不管遇到什么困难，首先自己要调整好心态，有一个好的心态，任何困难都能迎刃而解。