各教学院:
落实立德树人根本任务,提升“三全育人”“五育并举”工作成效,践行“素质培根、思想铸魂、专业启智、文化润心”育人理念,遵循“素质是养成”的教育规律,学校决定通过系统化的养成教育实践,引导学生在阶段性学习生活中培养良好习惯,全面提升学生综合素质。现结合9月度主题,现开展“21天习惯养成计划”第二期活动,具体安排如下:
一、活动时间
2025年9月10日至9月30日
二、面向对象
全体在校生
三、活动内容
本学期以“青春合伙人・习惯共塑计划”为集体养成载体,同步开放“逐梦前行者・习惯跃升行动”个人自选清单,围绕学校养成教育方案中的“23项习惯”核心内容推进。分阶段有序推进。各教学院可结合专业特色,自主增设活动项目。
主 题 |
类别 |
养成习惯 |
打卡项目 |
具体要求 |
启航筑本・习惯筑基月 |
德育引领 |
养成诚信的习惯 |
诚信履约21 天打卡 |
每日上课前、封寝前在学习通/班级群签到,截图保存含“签到时间、个人信息”的记录,提交学院指定平台 |
养成文明的习惯 |
校园文明践行21天打卡 |
每日完成1项校园文明行为(如“遇到师长主动问好”“不随地乱扔垃圾”“不在公共场合吸烟等”),记录文明事件,并附30字个人感悟,标注日期提交学院平台 |
||
智育筑基 |
养成阅读的习惯 |
深度阅读21天打卡 |
每日选择一本经典书籍/专业书籍,阅读≥30分钟,完成后撰写100字阅读笔记(可从内容理解、个人感悟、启发思考等方面创作),将内容拍照标注日期后提交至学院指定平台 |
|
体育强健 |
养成日常锻炼的习惯 |
个人运动21 天打卡 |
每天选择一项个人运动(如跑步、跳绳、瑜伽、平板支撑等)(时长≥30分钟),用运动APP记录,截图运动记录并拍摄运动场景照片,标注日期提交学院平台 |
|
美育涵养 |
养成审美鉴赏培育的习惯 |
多维度感知21 天打卡 |
每日选一项:①听30分钟舒缓音乐,学院平台分享30字以上感受;②摄影创作(景物/人物等),附20字以上拍摄思路,标注日期并提交学院指定平台 |
|
劳育践行 |
养成生活劳动的习惯 |
每日内务21 天打卡 |
每日按《寝室内务管理规范》要求打扫寝室卫生,拍摄寝室整洁照片并标注日期提交学院指定平台 |
|
自设项目 |
教学院自设项目 |
各教学院结合专业特色,自主设计活动项目,填写《自设项目汇总表》(附件 2) |
||
四、评奖标准
1.优秀打卡寝室:全寝室成员连续21天不间断完成打卡且寝室卫生符合《寝室内务管理规范》标准,各教学院按报名比例的20%推荐上报(见附件3),获评寝室将颁发“优秀打卡寝室”荣誉称号。
2.优秀打卡班级:班级成员参与率需达90%以上,班级整体打卡完成率连续21天保持85%以上,各教学院按报名比例的20%推荐上报(见附件3),获评班级将颁发“优秀打卡班级”荣誉称号。
3.优秀打卡个人:连续21天完成至少3项打卡任务,并向所在学院提交一篇字数不少于1500字的个人心得报告,各教学院按报名比例的20%推荐上报符合条件的学生(见附件3),获评者将颁发“优秀打卡个人”荣誉证书。
五、工作要求
(一)统筹组织与报名管理
各教学院须高度重视相关工作,切实做好组织动员与报名管理工作,请严格按时间节点提交材料。
1.报名材料提交:2025年9月12日(星期五)15:00前,需将《长春光华学院“21天好习惯养成计划”报名汇总表》(附件 1)、《长春光华学院“21天好习惯养成计划”自设项目汇总表》(附件 2),发送至学生工作处思想教育科指定邮箱。
2.活动成果提交:2025年10月1日(星期三)15:00前,提交活动总结、附每项参与活动高清照片、《长春光华学院21天好习惯养成计划获奖汇总表》(附件 3),发送至学生工作处思想教育科指定邮箱。
联 系 人:刘 丹
联系电话:81605
邮 箱:6527963@qq.com
(二)动态督导与质量把控
各教学院成立专项督导组,建立常态化检查机制,于每周五对学生打卡记录进行检查。检查过程中,发现问题并及时反馈,确保活动高质量推进。
(三)宣传推广与氛围营造
各教学院需通过主题班会、制作海报、创作短视频等多种形式,宣传活动中的典型案例,深度挖掘学生在习惯养成过程中的优秀表现,积极营造全员参与的良好氛围。
附件1:长春光华学院“21天好习惯养成计划”报名汇总表
附件2:长春光华学院“21天好习惯养成计划”自设项目汇总表
附件3:长春光华学院“21天好习惯养成计划”获奖汇总表
学生工作处
二〇二五年八月二十日
![]()



Copyright © 2016 All Rights Reserved 长春光华学院 版权所有
热线电话:0431-81175388